考试，是学习中的一个重要环节，是检验学生掌握知识程度和分析问题、解决问题能力的一种方法。本章对导致中学生考试成功和失败的因素进行分析，帮助中学生在考试中发挥最佳水平。
创造良好的考试环境
考试是学生学习的基本环节之一，是对学习效果的检查和评价方式，并起反馈作用。可是考试却经常把学生搞得筋疲力尽。考试时，无论是考生自身原因还是来自家长和考场的外在因素都可能对考生造成很大的负面影响，不利于最佳水平的发挥。
英国著名教育家威尔逊说过：“考试环境的好坏直接影响考生水平的发挥。”因此创造一个有利于考试的环境，对考生是非常有帮助的。这里把考试环境分为内部环境和外部环境。
1.内部环境
（1）考前焦虑。大多数同学，在考试的前几天都会表现出烦躁不安的情绪，既没心思看书又没心思去玩，拿起这门课又想着那门课，其实这正是所谓的“考前焦虑”。
考前焦虑是影响考试成绩的首要因素，对考试有很大的危害作用。它不仅能影响到每一次考试的成绩，而且还会影响学生的注意力，抑制学生学习创造力的发挥，破坏良好的学习习惯，降低学生的学习效率，对学生的学习效果有着根本上的损害。经过调查发现考前焦虑的部分原因是由害怕失败的心理造成的，如果平时不注意心理承受能力的锻炼，比较内向，还会由害怕一次考试失败进而到害怕所有考试的失败；也有一部分学生是由自卑心理,也就是没有自信心而产生的。在潜意识里，认为不管怎么努力，成绩都不会很好，因为无论从客观或主观上来说自己都有很多欠缺是无法克服的，比如，担心自己不如学习成绩好的同学，不如学习轻松的同学等等。由于有自卑心理，注意力往往集中在“如果考不好，会让别人看不起”上，思想负担特别重；也有的同学晚上六点钟要看电影，下午四点钟就什么事也干不下去，同样会影响考试成绩。
湖北一所中学有一名叫杨×的同学，是一个有严重考前焦虑症的学生，每次考试之前她都要大病一场，不论是大小考试，只要老师一说有考试，她就吃不下、睡不着，结果自己的应有水平发挥不出来，这样的情况一直延续到找心理指导老师，在心理指导老师的帮助下，她的情况逐渐得到好转，这名同学最后终于在2003年的高考中以优异的成绩考取了一所重点大学。
要想消除考前焦虑最重要的一条是要消除自卑心理，建立自信心理。相信“自己不会那么容易失败！”“不比别人差多少，同样的人，他行我也行！”“即使马上要考试，我依旧能沉得住气。”这里需要强调一点，建立自信心只是同学们自己的事情，别人是帮不上忙的。也有的同学甚至在考试前开夜车,这种做法是很不可取的。心理学已证实，记忆在睡着的时候和醒着的时候，其减少、消失是有相当差异的。用功后立刻睡觉，两小时内有记忆的退减，但以后则逐渐减少。相反的，一直醒着时，用功后八小时记忆仍有显著的减少。也就是说，用功后可以用睡眠来阻止记忆的减少及消失。
那么为什么会出现这种现象呢？答案是：只要你醒着，无论维持多安静的状态，人的头脑里都或多或少会有多种干扰情报闯进来。这种情报越来越多，刚刚记忆的事物，便被新涌进的情报所埋没，就显得不鲜明、不醒目。显然考前开夜车当天起得太早，都不利于考试。（2）考场上患得患失。每年中考、高考，都有个别平时成绩一般的同学，超常发挥，取得别人意想不到的成绩。本来一般学校都难以考取，发榜时却进了重点线。也有的同学，事先大家都觉得他能进重点，成绩一公布，却连一般学校都没考上。原因是多方面的，其中一个重要原因就是超常发挥的同学，没有包袱，没有心理压力。反正大家都觉得自己考不上，社会、家长、朋友熟人都不对自己抱太大的希望，自然也不施加压力。这样走进考场，轻轻松松，从从容容，既没想考上重点如何高人一头，也没想考上一般学校便矮人一截。不患得患失，进入考场，心无杂念，只有试题，自然心静。守住心灵的一片宁静了，自然答题时特别有思路，平时所学尽现于心，当然容易正常发挥或超常发挥。
发挥不好的同学，重要原因之一是包袱太重。教师、同学、家长、亲人都知道自己学习好，能考上重点，考不上怎么办？如何见江东父老？如何面对老师的惋惜，同学的同情，家长的伤心，个别人的白眼。考上了怎么荣耀，怎么请亲友吃饭庆祝，登台领奖……患得患失之情绪，搅得心潮翻滚，波澜起伏，难以静心面对考题，当然难以正常发挥，容易招致失败。
2.外部环境
（1）考场的紧张气氛。考场上的气氛一般都比较严肃，空气比较紧张，尤其是大型考试，对考生心理有明显的干扰作用。许多考生甚至一坐在那儿，即使那个座位就是他平时坐的地方，也会心跳加快，难以平静，影响考试。这时需要考生进行自我调节，把考场想象成自习室，缓解紧张情绪；阅读试卷时，如果第一眼看到的试题是自己会做的，紧张的情绪就比较容易平静下来；如果看到的第一道题比较难，往往会影响考生的情绪，读卷时感到难题较多会增加考生心理负担，那么最好的办法就是只瞟一眼就赶紧看下一道题，从会做的题开始做，以增强自己的自信心，稳定考场上的情绪；在考场中如果看到有人交卷比自己早也会增加考生的紧张心情，所有这些情绪，在考场中随时都可能产生、滋长。这些因素都可能影响考试。这时考生应该采取措施，把过难的题先放一下，先做下一道题，并进行自我安慰告诉自己在你遇到难题的时候，别人同样也难，不用紧张。提前交卷不一定能做对，不要慌，时间还多着呢，这样就可以排除这些干扰了。
（2）对答案的负面作用。在考试中经常有这样的现象，考完一科之后，同学们爱围在一起对答案。这种反馈对考生的情绪影响极大。有的考生会因为发现了错误而产生自责心理造成情绪低落，影响下一门的考试。这样的情况，最好的办法就是克制想知道自己考得怎么样的急切心理，坚决避免对答案。有的同学就这样认为：考试需要自信，总要相信自己的头脑。每科考试之后，绝不与别的同学谈论。如果考试中，不小心丢了几分，出考场后心里会很不舒服。但应该很快平静下来了，因为接下来还有其他的考试，这时，应该把注意力转移到别的方面，以免影响自己的情绪。
（3）家庭的干扰因素。大多数中学生的家长平时不注意孩子的考场心理问题，不关心孩子的心理变化，更多的是注意孩子的考试分数。上次分数不高的，则要求这次一定要考好；上次分数考得高的，则要求这次一定保持并超过更好的，落下来太丢人等等。每个家长都希望自己的孩子能有一个好的成绩，但是这会给考生造成极大的心理负担和压力。会给孩子带来很大的干扰，这种干扰会给考生制造紧张的气氛，影响考生的情绪。所以做家长的应避免给孩子带来一些负面的影响，在考试的时候多给孩子一些鼓励。从孩子的角度来说，当这种影响出现的时候，考生应当能够进行自我调节，不要在意这些说法，保持最佳的考试状态。为了预防考试期间这类负面影响的出现，考生可向爸爸妈妈说一下自己的想法。
除了以上方法外，同学们还应该提高自己的心理素质，以良好的心态来面对一切挑战。
保持积极的心态
在河南瑞安中学上学的武××，从一踏进瑞安中学的那天起就一直是全校的佼佼者。2005年拿到了复旦大学的录取通知书。他在总结自己的学习方法时，说到了考试的心态，他个人认为考试必须要有一个好的心态，既不能过于担心，也不能掉以轻心，要充满自信，相信自己的能力，然后以一颗平常心迎接每一场考试，只有这样才能正常发挥或超常发挥自己的水平。
可是在现实中，经常可以看到这样一些现象，有些同学平时学习成绩良好，在考前又做了充分准备，可是在考场上，当试卷一发下来，便惊慌失措，心跳加快，手脚冰凉，脑中一片空白，使得平时很熟悉的知识顿时全然回忆不起来。当考试一结束之后，思绪又如泉涌，然而由于失去了机会，留下了深深的遗憾，这种现象就是平常所说的考试怯场，在心理学上称考试轻度焦虑。为什么会出现上述现象呢？
原来有的同学往往习惯于夸大考试成败的意义，当某次考试失利时会把这种挫折看成是整个考试科目的失败，心中老想如果这次考试成绩不合格怎么办？进而担心升级、升学、乃至觉得前途暗淡。这种联想，会不断激起紧张的情绪，促成了怯场行为。也有的同学平时不能相信、肯定自己，对考试缺乏信心，总以为自己功底不扎实，掌握的知识不牢固，唯恐考试前准备不充分，害怕遇到难题。由于考前就很担心，一进考场心就开始怦怦跳，自己把自己吓蒙了。
对待考试要有一种积极的心态。同学们要这样想，考试跟平时的练习没什么区别，只不过是这次自己复习得比平时更系统一些，同时还有另外一个好处就是自己在知识掌握上比过去更加完整、巩固和系统。有的学生认为：考试的意义在于复习。这种观点有一定的道理，应当说，复习应当感谢考试。事实上也一样，知识的掌握程度，学习的效率如何，都需要在定期的考试过程中，通过一系列的考察来检验。考得好，可以激励自己进一步努力学习；考得不好，也会促使自己认真分析其中的原因，找出自己学习所存在的问题，从而采取一定的措施进行调整，提高自己的学习效率。至于老师，则可以在学生的考试情况中可以看出教学中所存在的问题，对以后的教学计划进行调整并对学生提供有针对性的帮助。优秀的学生对待考试始终抱着一种积极心态的原因，就在于他们认识到了考试的积极作用，认识到考试并没有那么可怕；而有的学生认识不到这些，他们对考试抱着一种消极、抵触的心理，使得自己见到考试就像热锅上的蚂蚁一样，以至于在考前情绪特别的糟糕，这些因素必将导致考试的失败，严重了还可以导致考试恐惧症。为了调节自己的考试情绪，还应该善于给自己减轻压力。考试本身就有一定的紧张气氛，如果再担心考不好会使老师和家长失望，想到自己的社会责任，考试期间的心理压力就会更大。这时，老师和家长一般不能给予多少帮助，重要的是自己不要再给自己施加压力，因为在沉重的压力下是不可能考出好成绩的。要学会给自己减轻压力。临考前，不要去想考试成绩如何将会给自己带来什么结果，更不要夸大考试成绩的好坏将给自己带来什么影响。
考试之前，尽量避免总是想自己能不能考好的问题，更不要想考好了自己将如何，考坏了又将怎样。在临考前总去想考试成败对自己的影响，必将会增加不必要的思想负担，使自己在考试前处于一种高度紧张和担心的状态之中，在这种不良状态的影响之下，常常表现出对自己不信任的现象，以至于出现手忙脚乱的情况，一会儿看看这科知识，一会儿又看看那科知识，总是疑惑自己没有掌握好某些知识，非要多看几遍不可，造成时间上的浪费和精神上的紧张。心神不定，胡思乱想，吃不好，睡不安，使得大脑进入了混乱的状态，可想而知在这种糟糕的状态之下进入考场，成绩当然不会好到哪儿，思路也不会清晰。
因此，在考试之前不要去想考试的成绩将会给自己带来什么样的结果，时时告诉自己想这些不仅对考试无济于事，更影响了考试。
经调查发现学生的这种心态跟平时的学习安排和设定的目标是否切合实际有很大关系。
据调查，不少考生都在挑灯夜战。相当多的人夜里12点以后睡觉，搞得筋疲力尽。有些考生上午第二节课就无精打采，甚至趴在桌子上睡觉。疲劳战术使他们陷入心情烦躁的状态之中，从而影响考试的信心。有的打疲劳战术的考生叹息到：考试与我无缘。考生要学会打效率战，不打时间战，有节奏有规律地起居与复习，有利于精力充沛，有利于增强信心。
每个考生相对自己而言都有相对优势的学科与相对弱势的学科。考生要强化优势学科，从而增强自己的信心，并靠它拿高分。弥补弱势学科，采取确实有效的措施小步子前进，一步一步来提高弱势学科的实力，从而强化自己考试的信心。
考试目标要适当。
考生可根据自己平时的水平，来确定自己考试的期望值。把考试目标定位过高，就会增加考试焦虑，降低信心，若把考试目标定位过低，则影响潜能的发挥。学会自我微笑。
人在充满信心时，满面春风，面带微笑。笑是人充满信心的表现，是人快乐的表现，笑和自信的体验是一致的，和人的自信相互促进，充满信心使人微笑，微笑使人信心增强。考生经常微笑，内心就会自然滋长自信的体验。
信心是考生成功的精神支柱，有信心的人有以下表现：充满自信。有信心不一定能赢，没信心一定会输。充分相信自己，能承受各种压力，藐视困难，战胜困难。胸有成竹，从容不迫，学习生活有规律。
考试需要适度的紧张，但临考前更要有大将风度，不能慌慌张张，废寝忘食，甚至通宵达旦，在考前过度疲劳。有的考生为克服疲劳就喝浓茶和咖啡，强打精神复习迎考，其结果是注意力、记忆力、保持力、理解力都受到影响，直接影响考试成绩。所以，考前要千方百计调整好生物钟，使自己的兴奋点和考试时间同步。可见，积极的心态在考场中的表现是遇到难题，镇静自若，沉着应考。每个中学生都要做到以积极的心态面对考试，让考试变得不再那么可怕。
合理安排考前复习
要想取得好的学习成绩，除了平时认真理解、消化学习内容，牢固掌握并运用科学的学习方法，考场上沉着应战、充分发挥之外，科学地安排好复习，对于提高考试成绩也是至关重要。具体来讲，应该按下列三步复习法安排复习。
第一步：归纳整理，使知识网络化爱因斯坦说：“在所阅读的书本中找出可以把自己引到深处的东西，把其他一切使头脑负担过重和会将自己偏离要点的东西统统抛掉。”这是他一生中有关学习的宝贵经验的高度概括和总结，具有普遍的指导意义。复习不是简单的机械重复，而是通过归纳整理使知识网络化，并且是对知识的认识、理解不断细化、深化的过程。
不论哪一科知识，都是学时一大片，用时一条线。在总复习时，除了对知识进行网络化归纳外，还有必要从不同角度对某些知识进行归纳。特别是一些有某种联系而又分散于各处的知识，若用归纳法进行整理，对增强学习效果是大有帮助的。
（一）通过归纳，可以建立起与重点相结合的知识体系。例如，初中一年级数学有理数一章可以这样归纳：1.了解有理数系
注意：有理数一定可以写成分数的形式，而无理数一定不能写成分数的形式。
2.利用数轴的直观性特点建立数形统一的观点每一个实数都可以用数轴上唯一的点表示；反之，数轴上的每一个点都表示唯一的实数。
3.理解有理数的有关概念
（1）相反数：实数a＋b＝0，则a和b互为相反数，零的相反数为零。
（2）倒数：实数a·b＝1，则a和b互为倒数，零没有倒数；实数a·b＝－1，则a和b互为负倒数。（3）数的开方：在实数范围内，正数有平方根和立方根，负数有立方根没有平方根，零的任意次方根为零。在实数范围内，一个正数的正平方根叫做算术根，也叫做二次方根，零的算术根是零。
（4）近似计算和有效数字：在实数的近似计算中，先把分数、无理数都化为小数，中间运算精确多一位，最后的结果再精确到所要求的精确度。近似数中，从左边第一个不是零的数字起，到经过四舍五入后得到的最末一位数字止，所有的数字都叫做这个数的有效数字。4.有理数的运算
（1）有理数的运算法则：
①加法法则：同号相加一边倒，异号相加大减小，符号跟着大的跑。
②减法法则：减去一个数，等于加上这个数的相反数。
③乘法法则：两数相乘，同号得正，异号得负，并把绝对值相乘。0乘以任何数都得0。
④除法法则：除以一个数等于乘上这个数的倒数。0不能作除数。
⑤有理数的乘方运算：正数的任何次幂都是正数；负数的奇次幂是负数，负数的偶次幂是正数。
（2）运算律：
①加法交换律：a+b=b+a。
②加法结合律：(a+b)+c=a+(b+c)。③乘法交换律：ab=ba。
④乘法结合律：(ab)c=a(bc)。
⑤乘法对加法的分配律：a(b+c)=ab+ac。（3）运算顺序及注意事项：①对于刚学的同学来说，有理数的加、减、乘、除四则混合运算，一定要先把减法改成加法，除法改成乘法。这样可以防止出错。
②对含有三级运算的情况，按先乘方、开方，再乘除，最后加减的运算顺序计算。同级运算从左到右依次运算。有括号时按小、中、大括号顺序进行，有时也可灵活去括号。
③应注意灵活运用运算律，使计算简便化，对互为相反数和为零的要优先解决。
④会用科学记数法。
⑤会查平方根表和立方根表。
（二）通过归纳，可以找出规律。
以初中数学因式分解一章为例。因式分解一章的内容主要有两项，一项是因式分解的概念，另一项是因式分解的方法。因式分解有五种方法：①提取公因式法，②公式法，③十字相乘法，④分组分解法，⑤拆项、添项法。这五种方法有个谁先谁后的问题，还有一个哪种方法适宜于哪种题型的问题。我们经过归纳，便可以找出规律。
（三）通过归纳，可以充分辨析基本概念之间的相互联系与区别。例如，元素与原子、化合物与混合物、离子化合物与共价化合物、置换反应与取代反应等等，通过归纳都可以找出相互之间的相似之处和本质区别，防止混淆。
第二步：牢记基础知识，狠抓基本功训练通过系统演练，提高运用知识的能力，掌握解题技巧。同学们在总复习时，首先可以把包括基本概念、基本理论、基本方法的知识网络从教科书中提炼出来，写在纸上。然后再尽快地把这种知识网络通过记忆化为内储知识。
现在的标准化考试的特点之一是题量多，覆盖面大，注重能力的考查。同时，标准化考试中的大量的客观题，不论要求思维敏捷到何种程度，反应快到何种速度，其知识点却是基础知识和基本功。
同学们平时课后所做的习题，主要是针对单元知识而出的，是对运用单元知识的能力进行训练和检验。中、高考总复习所进行的演练，不能再停留在这种水平上，应该是在能顺利地解答单元习题的基础上，多做一些综合知识应用练习，即进行系统知识综合技能的训练。第三步：进行实战演习，查漏补缺考生有必要了解考卷的题型、结构，这就像指挥员要了解战场的地形地貌一样，以便胸中有数，防止急中出错。
具体做法是：把近一两年升学考试的考卷或其模拟考试的考卷拿过来，按照时间要求，就像正规考试一样郑重其事地解答，然后自己批卷。批卷时不光是看自己能得多少分，而主要是看哪道题不会答，哪道题的答案不对，哪道题的解题步骤不对，哪道题在解题技巧上还存在问题，哪道题本来会答但马虎了。这样做一些实战演习，可以起到查漏补缺的作用。
2003年山东省中考理科状元王××同学，在每次的考前复习时都严格遵循以上三步，每次复习他都要把笔记拿出来归纳整理一遍，把各个知识点都连成一条线，然后通过做大量的综合练习，变知识点为解题技能，最后他还要做一些真题，提前适应考试。这个习惯他一直都在坚持，而且也确实给他带来了很多的好处。
可见，同学们在考试之前不妨试一试这种方法，说不定他真能带给你意外的惊喜。
灵活运用答卷方法
很多同学在试卷一发下来时便急着做题，结果经常会出现答不完或越来越没信心的情况。为什么呢？美国教授威尔森曾针对这种情况发表过自己的见解，他说道：“考试答题最忌讳的就是一发下试卷就埋头做题，正确的做法是把试题的特点同自身水平结合，选择适当的解题方法。”由此可见答卷确实需要讲究一定的技巧，下面就有关这类问题进行说明。
答卷的几种方法
有的学生一见试卷就紧张，不知道怎样答卷才好。但是，不管当时有多么紧张，都不应该把答卷的程序给忘了，首先是要写好自己的名字，把试卷大致地浏览一遍，看看题目的数量，以便很好的分配时间。
1.从前到后，从易到难答卷法
这就是说按照从前到后的方法，会哪道题就先做哪道题，暂时不会做的，可以先放一会儿，继续答下边的题，直到会做的题目做完。然后，再按照这个方法，把第一遍没做出来的题目再看一遍，仔细思考，调动一切方法把其中会做的做出来。如果还有时间，则集中精力去突破那些最难的题，如果时间不够，那你也已经把会做的都做出来了，没什么可遗憾的了。
这种方法的好处是：可以通过先做那些自己会的试题提高自信心，迅速解除考试的紧张心理。拿到考卷后，由于很快就进入答题状态，注意力全部在试题上，没有时间去想别的事情，很大程度上缓解了考试之前的紧张心理，随着解答习题数量的增加，心中越来越有把握，信心不断增强。同时这种方法还可以避免在不会做的试题上花费过多的时间，而使自己本来会做的试题到最后却没有时间去答。每次考试下来总有一些学生后悔在考场上把时间都浪费在那些不会做的试题上了，而自己会做的试题却没有时间去做，结果是既没有攻破难题，也没有时间去做容易的题。
任××是一个学习中等的学生，但是多数情况下，她在考试时都能超常发挥，秘诀就在于，每次考试时她都是以最快的速度先把自己会做的题做完，然后再仔细钻研那些难度较大的试题，在从易到难的过程中她充分利用了时间，而且由于先做自己会的试题，自信心逐渐加强，导致难度较大的题有时也能解答出来，因此一般情况下她都能发挥出最佳水平。
这种答卷的方法最适用于学习比较好又容易紧张的学生，因为它可以迅速缓解紧张心理，尽快把自己的心态调整到最佳状态，使答卷效率得以提高。可以说，这是一种比较科学而有效的答题方法。
2.全面看题法
全面看题法就是考生拿到考卷后，要先把所有的题目从头到尾看一遍，做到大体的了解，然后根据对试题的了解再把答题的时间大致分配一下，便开始做题。当然这种方法也采取的是先易后难的做法，最后直到把题全部做完。这种方法的好处是，一开始就对试卷做到了心中有数，能够比较有针对性地分配好答题时间，对考试强度也能初步做出估计。学习优秀，自控力较强的学生比较适合用这种方法。因为看完题以后，知道大部分题目或者全部题目都会做，可以增强信心，可以十分冷静地把试题按照由易到难的顺序做完。
张×是湖南省第一中学的学生，一直是学校的重点培养对象。她在做题的时候就有一套独特的方法，每次老师发下试卷，她并不像其他同学一样急着做题，而是先把试卷大体浏览一遍，然后再做题，跟能力相当的同学相比，每次答卷的速度并没有落下他们，而且速度和分值都要高于他们，她的这种方法正是我们上面所讲的全面看题法。
但是，这种方法也有一定的缺点，如果把试题浏览一遍之后，发现很多题目都比较陌生，情绪就会立刻紧张起来，甚至导致会做的题也做不下去。因此，这种方法对学习基础较好，而自控力弱的学生是不适用的。所以这类同学最好不要采用这种方法。
3.从前到后逐一答卷法
这种方法就是按照从前到后的顺序，一道题一道题地做。这种方法的优点是可以很快地把注意力集中到答题上，使紧张的情绪得到缓解。但不足之处是由于一遍就想把题做完，忽略了先易后难的原则，当遇到不会的题就要花费很多的时间，从而没有时间去解答后面会做的题目了。有些学生平时养成爱钻研难题的习惯，试题做不出来，决不罢休，对于这种精神应该给予肯定。可到了考场上，应该避免发扬这种精神，因为答题的时间有限，还是应该先把会做的题做完以后再去钻研难题，从这一点来说，这种答题方法一般还是不要采用的好。考试答卷要讲究技巧
1.认真审题。首先读懂题目的内容和形式，看清要求；其次，掌握科学的审题方法：①先粗读快看，了解题意：再精读细看，字斟句酌。②采用圈点法逐步标出题目的重要信息。
③注意题目中的所有材料。
2.注意考题动向。现在的考题趋向覆盖面大，综合性强，意在考查学生的综合分析能力。
3.把握好检查关。在考试结束前尽量挤出一点时间进行检查，但修改时要注意试卷的整洁，如时间充裕，对有疑问的题目要重新审，重新做。
答卷应注意的问题
1.学会编排解题顺序
拿来试卷，总体浏览之后，就开始答题了。先答哪些，后答哪些，顺序安排得当，才有利于发挥自己的优势，有利于真实地表现出自己的实力，不至于答完题后产生过多的遗憾。常见的解题顺序一般有六种：从头到尾法，先易后难法，先高分后低分法，客观性从题目入手法，先难后易法。这些方法各有自己独特的优势，同时也就产生一定的弊端，自然也就分别适用于不同的场合、不同的考生。具体地选择哪种答题顺序，一定要结合自己的实际。
2.答题前要纵览全卷
有的同学进入考场拿到试题后，不看全卷，从第一页，第一题开始答，他们害怕看到后面不会的难题，干扰了前面答题的情绪。这样做的坏处是，前面遇到难题，可能以为后面也全是难题，造成答卷情绪不佳，还完全可能因过多用时间答前面的难题，到快交卷时，后面容易的、会答的题却没有看到，没有时间答了。大部分同学领到试卷后，先用几分钟时间浏览一两遍，做到胸中有全局，特别对经常研究考试题，经常自己出题的同学，拿到试卷总有一种似曾相识的感觉，绝大部分类型题都做过，绝大部分题自己都会做，浏览全卷起到了稳定情绪，坚定信心的作用。
3.想不起来，先跳过去
在考试的过程中往往会出现类似的现象：明明记得很牢固的概念、定理或公式，答卷时却怎么也想不起来。遇到这种情况，同学们不要坐在那里浪费太多的时间，可以把此题放一放，先去做别的题目，有时忘记的内容会突然“再现”出来。如果再一次想的时候还是想不起来，可想一想与这一部分内容相近的知识或有联系的事情，通过联想回忆这部分的知识。当然，这一现象的出现另一方面也反映了对这部分知识的掌握还不够牢固，应该在以后加强巩固。
4.考场运筹时间的方法
考生在正常情况下应该按照时间的多少进行安排，步步为营、稳扎稳进。如果因意外，出现时间少、试题多、无法正常解题的情况，不妨采用以下应急的方法：不做详细阐述，也决不留下一些题目空着。这是因为一道题的答案不管你答得如何完善，得分也仅是一道题的分数。而解答了两道题虽然只有一半，然而是答案的主要内容。一般说分数相加比只答其中一道题分数要高。如果是理解分析性的题目，可以采用只列要点、简例，不做具体分析的方法。要点、简例用提纲表述，不阐述它们之间的联系，也不考虑语言组织。这类题目一般按要点、简例分析几方面评分，答了要点便有要点分，如再加一具体简例，则丰富了内容，分数就更高。同时，应养成复查的习惯，复查是大战后打扫战场。解题犹如战斗，讲究紧张，速战速决；复查是打扫战场，要求冷静，所谓冷静就是从原有的思路中解脱出来，从当事者变为旁观者，对试卷做仔细审查、无情挑剔。要知道：当局者迷，旁观者清。应试者只有头脑清醒时，才能避免种种可以避免的遗憾。
5.要冷静沉着地读卷
答卷之前一定要把全部考试试题看一遍，正确理解题意。如果发现有不明确或不理解的试题，应立即举手请教老师，让老师讲清楚。然后，从整体上看一看，全卷共有几种类型题，如：概念问答题、计算题、判断正误题、选择题、论述题等，每一题可给多少分，这样以便分配考试时间，占分数多的试题可以重点做。如果考试时间已到，还有试题没有做完，可尽可能地把简约解法和答案写上。
6.仔细检查，更正错误
如果试卷提前答完，还有时间，一定要从头到尾，抓紧时间再检查一遍。检查时，也应该有一定的方法，要先检查简单的、省时间的、错误率高的，还有那些自己没有把握的试题；后检查难的、费时间的、错误率低的、比较有把握的试题。有的学生忘记了考场上的时间是有限的，先检查分数大的题目，可是分数大的试题往往是有一定难度的试题，由于分析起来比较复杂，不是检查不完，就是找出了错误也没有改正的时间，结果白白浪费了检查其他题目的时间。所以对于那些比较复杂的试题最好先放一放，先检查容易的但没把握的试题，到最后有时间再返回来检查。检查时不应用原来的解法，而应当用别的解法来检查，或者把答案代入试题进行验算。不过检查中发现错误后一定要反复推论，确认是错了，再在试卷上修改原先的做法和答案。因为，第一次做的，往往比较准确，错误率较小。有时候，有的同学在检查时反而改错了，其原因就在这里。
总之，同学们在考试进行过程中，一定要避免紧张心理、沉着冷静，合理而有效地安排时间，保持良好的应考状态不但可以考出自己的水平，也是考取高分的有效方法。
考后分析不可忽视
德国心理学家、教育家赫尔巴特曾说过：“试卷分析是一个很重要的环节，因为你能从中发现很多问题。”事实也确实如此，可是我们当中的很多中学生，考试之后拿到考卷，把试卷大体看一遍，看看哪儿扣了分，就把试卷扔一边不理了。个别学生看到成绩不好，甚至会把卷子撕毁。需要说明的是考试之后同样是学习不可缺少的阶段，是大家总结经验教训、进一步巩固和深化知识的阶段。在这一期间广大同学应该通过及时、准确的考试总结，亡羊补牢，加深印象，巩固以前所学知识，以便将来更好地学以致用。
同学们应该认识到，考试绝非是学习的最终目的，而是学习旅途上的一个全新的起点。考试后，我们必须认真进行反思，总结本次考试的经验教训，找出知识上存在的不足之处，以便进一步巩固、深化记忆。同时，还要努力发现自己能力上的不足、方法上的不妥和态度上的不认真等问题，并积极寻求改进的方法与措施，从而明确今后努力的方向。
很多学生考试一结束便觉得完事了，似乎压根儿就没有考试这回事情，从来就不愿做考试总结，而只关心考试的分数，似乎只是为了给父母、老师交差。估计能够及格的，沾沾自喜；不及格的，垂头丧气或者满不在乎。从根本上，很多学生把考试总结这一环节给忽略了。
其实，如果仅仅将考试的目的定位在“60分”上，单纯地为了考试而考试，不及时进行考试总结，所学的知识就会在很短的时间内，忘得一干二净，举办考试就失去了它真正的意义，而所谓培养能力也就成为一个美丽的“肥皂泡”。因此，我们绝对不能片面地去追求及格率，而要把参加考试作为提高自己学习能力的一个强大的驱动力，把考试摆在一个正确的位置。一些优秀生在拿到考卷后，则会把主要精力放在对考卷的总结分析上。那是因为他们知道考后分析的重要性，因此我们对试卷应该有以下正确的认识：考题是经过精选的，具有一定的典型性，可以比较客观的反映出学习中的问题，应当很好地通过对试卷的总结分析，使自己从中受益。下面介绍一些对试卷进行分析总结的方法：对于做错的试题要想一想是如何做错的，找到答案先把错误改正过来。把正确的答案用彩色笔抄录在旁边，要把出错的地方鲜明地标示出来，以便复习时查看。然后分析没有做对的原因，对做错的试题进行分类。检查一下因审题不认真、运算不准确和对公式、概念、原理记得不牢固及因思路、马虎等各扣了多少分，分析后就比较容易找到自己在前一阶段学习上的主要问题了。这样，既可以在考好的基础上再次拔高还可以找出错误的原因下次再接再厉。
这样分析之后，对考得不好的状况就比较容易接受了，再制定改进措施也会比较容易。一般阅卷，主要是看结果对不对，对了就打对钩，至于答题过程往往被忽略。对于做对的题进行分析的目的是看有没有更简单的解题方法。
池××是甘肃省某所中学的初二学生，她在没有注重考后分析之前，一直落在能力相当的几位同学之后，这使她百思不得其解，后来她才发现了这个小秘密，原来那几位同学都比较注重试卷分析，每次考完试之后他们都要用一部分时间来仔细研究试卷。学到了这招之后，她也坚持每次仔细分析做过的试卷，找出做错的原因，纠正答案，对每次考试进行总结，一段时间以后果真成绩有所起色，再加上她比原来更加努力，最后她竟然超过了那几位同学。
事实证明，一个学生如果能经常在考试之后对试题进行考后分析，并且针对自己的弱点加以改进，在未来的考试中一定会发挥得更好。