女性在结婚后，所特有的生理突变就是妊娠。在新生命孕育的过程中，女性不仅在生理上会发生许多反应和变化，而且在心理上也会发生许多反应和变化。对女性的一生来说，十月怀胎，是其特殊的人生阶段。女性妊娠正常的孕期为280天。妊娠大致分为三个过程，即早期妊娠、中期妊娠和晚期妊娠。早期妊娠的时间为从停经至12周，中期妊娠从13周至18周，晚期妊娠从19周至40周。在这几个不同的妊娠期内，女性将会出现特有的生理和心理反应。
女性在怀孕后，首先会有一种将为人母的兴奋、喜悦之情。一种即将做妈妈的感觉会使女性产生强烈的母爱。而且怀孕证明了自己具有健全的生育功能，是一个真正的女人。因为传统思想上，女人如果不能生孩子，有些家庭会对其持歧视态度。女性在怀孕后的那种兴奋、喜悦之情会使孕妇产生娇宠的心理，认为自己有功于家庭，因此有意无意地要求丈夫宠爱自己，在整个家庭中以自我为中心，产生霸道心理。但也有些初次妊娠的妇女，感到紧张和压力，感到自己难以承担母亲的责任。因此，每一位女性，在怀孕之初，都有各自不同的心理。
在妊娠的每个时期，会产生许多生理反应和变化。在妊娠早期发生早孕反应，其表现为乏力、恶心、呕吐、食欲不振、头晕、嗜睡等。同时，易产生便秘、乳房胀痛和乳头疼痛等生理现象。在妊娠中晚期，孕妇自觉下腹渐渐变大，并伴有胎动现象，偶有子宫间歇性收缩。在临近生产前，腹部增大，胎动明显，呼吸加快，弯腰困难，孕妇并伴有腰酸的感觉，子宫间歇性收缩频繁。
由于孕妇这些特殊的生理和心理的反应和变化，孕妇应做好这一时期的心理护理与保健，保持良好的情绪和心态是孕妇首先要注意的。孕妇不能喜怒哀乐变化太大。要保持平静的心理，要心胸开阔、性情开朗，待人处事随和、平稳。要认识到妊娠是妇女的正常生理活动，生育是女性应尽的职责。同时，作为丈夫，要悉心关怀妻子这段时期的生理和心理。丈夫尤其要在此时给妻子更多的关心和爱护，不仅在生活上要多承担家务，减轻妻子的劳动强度，同时要对妻子此时的容易激动、焦躁和挑剔要理解、关怀，主动陪妻子散步、看电影，为妻子创造一个轻松和谐的生活环境。
妊娠期间，营养对孕妇是非常重要的，因为孕妇除了需要维持自身所需的营养外，还要满足胎儿的营养需要。妊娠期间，孕妇要补充足够的蛋白质、糖、钙和多种维生素。—厂面列举一些食物中所含的营养成份。孕妇可以参照选择：
1．蛋白质
瘦猪肉、牛、羊、鸡、鸭、鱼、蛋、豆制品等含有丰富的蛋白质，孕妇应每天摄取90克左右蛋白质，约比平时高出30克左右。蛋白质是保持孕妇体力和胎儿正常生长的重要营养，同时也是孕妇分娩后产生充足乳汁以及尽快恢复健康的重要保证。
2．糖
谷物是糖的重要来源，孕妇每日所需要的能量应高于平时500卡左右，达到2700—3000卡。
3．钙、铁物质
黄豆、豆制品、鱼、虾、蛋以及动物骨头中含有丰富的钙和磷。如果缺钙会严重影响胎儿骨骼、神经及其他组织发育，胎儿出生后影响骨骼和牙齿，还可能得佝偻病，而且孕妇本身也会引起肌肉痉挛，甚至产生骨质软化。
铁：动物肝脏、瘦肉、菠菜中含铁丰富。铁供应母体、胎儿血液里的红血球和组织细胞的增长与修补。缺铁会产生贫血。血是人体之本。补血才是补根本。
4．维生素
肝、奶、蛋、油含维生素A，维生素A可增强抗病能力。米、麦、瘦肉、白菜、蛋、肝含维生素B，维生素B可预防神经炎，保持食欲。疏菜、水果中含维生素C，维生素C能预防坏血病，增强人体抗病能力。
分娩前要做好产前检查。一般从妊娠5个月起，每月一次，到第7个月后，每半月检查一次，到第9个月后，每个星期检查一次。产前检查是确保优生的重要环节，随时接受医生的检查和咨询，将有助于孕妇安然度过这一特殊时期。
分娩时，不少女性会产生紧张、焦虑和害怕心理，产生很大的心理负担，导致失眠，食欲不振。因为分娩要经受一次较大的生理变化和精神刺激。产妇临产前的心理护理对保证产妇正常的精神状况、顺利分娩有很大的作用。产妇临产时要镇静，要有充分的信心，尽量消除紧张害怕的心理。临产时，医护人员的态度以及产房的环境都会影响产妇的精神状态。医护人员要体贴、关怀，要和蔼可亲，帮助产妇树立信心，消除疑虑和恐惧。分娩时，丈夫的陪伴对产妇顺利分娩也有极好的作用。
孕期还必须注意一个重要问题是性生活。怀孕期间，夫妻双方必须保持和谐的关系。一方面要保持和谐的性生活，以避免夫妻感情疏远，同时，夫妻双方都要克制自己，减少性交次数，以避免对孕妇和胎儿的伤害。首先，要特别注意外阴卫生，因为怀孕期阴道分泌物增多，如果不注意卫生，会导致细菌感染。其次，要掌握性生活频度。尤其在早期妊娠阶段，由于胎盘还没有完全形成，处于不稳定状态，性生活有可能导致孕妇流产。另外，还要注意性交姿势，避免压迫胎儿。在分娩前一个月，要禁止过性生活。总之，妊娠期间，夫妻双方都应互相体谅。