"可人成就,在于信念大小." ——柴可夫
在诺曼·卡曾斯所写的《病理的解剖》一书中,说了一则关于本世纪最伟大的大提琴家之一——卡萨尔斯的故事.这是一则关于信念和更新的故事,你我都会从中得到启示.
他们会面的日子,恰在卡萨尔斯九十大寿前不久.卡曾斯说,他实在不忍看那老人所过的日子.他是那么衰老,加上严重的关节炎,不得不让人协助穿衣服.呼吸很费劲,看得出患有肺气肿;走起路来巍巍颤颤,头不时地往前颠;双手有些肿胀,十根手指像鹰爪般地钩曲着.从外表看来,他实在是老态龙钟.
就在吃早餐前,他贴近钢琴,那是他擅长的几种乐器之一.很吃力地,他才扶坐上钢琴凳,颤抖地把那钩曲肿胀的手指抬到琴键上.
刹时,神奇的事发生了.卡萨尔斯突然像完全变了个人似的,透出飞扬的神采,而身体也跟着开始能动并弹奏起来,仿佛是一位健康的,强壮的,柔软的钢琴家.卡曾斯描述说:"他的手指缓缓地舒展移向琴键,好像迎向阳光的树枝嫩芽,他的背脊直挺挺的,呼吸也似乎顺畅起来."弹奏钢琴的念头,完完全全地改变了他的心理和生理状态.当他弹奏巴哈的Wohltemperierte Klavier一曲时,是那么地纯熟灵巧,丝丝人扣;随之他奏起布拉姆斯的协奏曲,手指在琴键上像游鱼轻快地滑着."他整个身子像被音乐融解,"卡曾斯写道:"不再僵直和佝偻,代之的是柔软和优雅,不再为关节炎所苦."在他演奏完毕,离座而起时,跟他当初就座弹奏时全然不同.他站得更挺,看来更高,走起路来也不再拖着地.他飞快地走向餐桌,大口地吃着,然后走出家门,漫步在海滩的清风中.
我们常把信念看成是一些信条,而它就真的只能在口中说说而已.但是从最基本的观点来看,信念是一种指导原则.和信仰,让我们明了人生的意义和方向,信念是人人可以支取,且取之不尽;信念像一张早已安置好的滤网,过滤我们所看的世界,信念也像脑子的指挥中枢,指挥我们的脑子,照着所相信的,去看事情的变化.卡萨尔斯热爱音乐和艺术,那不仅会使他的人生美丽,高贵,并且仍每日带给他神奇.就因为他相信音乐的神奇力量,使他的改变让人匪夷所思,就是信念,让他每日从一个疲惫的老人化为活泼的精灵.说的更玄些,是信念,让他活下去.
司图尔特·米尔曾说过:"一个有信念的人,所发出来的力量,不下于99位仅心存兴趣的人."这也就是为何信念能启开卓越之门的缘故.当我们内心相信,信念便会传送一个指令给神经系统,我们便不由自主地进入信以为真的状态.所以,若能好好控制信念,它就能发挥极大的力量,开创美好的未来;相反的,它也会让你的人生毁灭.在过去,宗教会鼓舞成千上万的人心,给予他们力量,做出认为不可能的事.是信念,能帮助我们,挖掘出深藏在内心的无穷力量.
信念也像指南针和地图,指引出我们要去的目标,并确信必能到达.然而没有信念的人,就像少了马达缺了舵的汽艇,不能动弹一步.所以在人生中,必得要有信念的引导,它会帮助你看到目标,鼓舞你去追求,创造你想要的人生.
真的,世界上没有任何力量像信念这样,影响我们如此巨大.人类的历史,根本就可说是信念的历史.像耶稣,穆罕默德,哥白尼,哥伦布,爱迪生或爱因斯坦等人,他们何尝不是改变历史,也改变我们信念之人.若有人想改变自己,那就先从改变信念开始;如果想效法伟人,那就效法他成功的信念吧!
我们对人类行为知道的越多,就越发现信念影响我们的非凡力量.在许多方面,这股力量的作为与我们所认为的情况背道而驰,尤其是在生理状况方面,信念(也就是内心反映)会控制事实.不久之前,有一宗对精神分裂症的研究,一位具有双重性格的女性,她血液中血糖完全正常,但她相信自己患有糖尿病,结果她的生理状况就真的显示出糖尿病的症候.
在类似的实验中,有许多人在催眠状况下,碰触一块冰块,然后告诉他们是一块烧红的金属,结果在碰触部位就冒出水泡.
有许多人都知道安慰药的作用,它对治病不一定真有效果,多半是用来哄骗病人,使其心理相信,达成治疗效果.卡曾斯就亲身体验过信念的力量,因而消除病因,他说:"吃药打针不是绝对需要,但康复的信念必须要有."另外还有一宗著名的安慰药研究病例,对象是一群患有溃疡的人.他们被分为二组,研究人员告诉第一组的人,即将服用一种有绝对疗效的新药,对第二组的人说,即将服用尚不知疗效的实验药,然后在不告知实情的情况下,给二组人完全相同没有疗效的药.实验结果,在第一组,70%的人觉得有效,在第二组,只有25%的人觉得有效.差别就在于双方的信念不一样.
威尔医生做过一次研究,结果显示服药者的效果是和他对药效的信念成正比.他发现能让注射安非他命(兴奋剂)的人平静,注射巴比妥盐(镇定剂)的人兴奋."药的神奇之处是在使用者的心理,不是药物本身."他下结论道.
以上的例子,说明了一个事实,那就是影响结果最大的是信念.信念不断地把信息传给脑子和神经系统,造成期望的结果.所以,如果你相信会成功,信念就会鼓舞你达成;如果你相信会失败,信念也会让你经历失败.再一次提醒你,不论你说能或不能,你都算对.既然这两种信念都有很大力量,那么我们该拥有那种信念 如何去培养它呢
卓越的第一步,就是知道我们的信念是可选择的,事实上,信念是一种有意识的选择.你可以选择束缚你的信念,也可以选择支助你的信念.卓越的要诀就在于,选择能引导你成功的信念,丢掉会扯你后腿的信念.
既然信念是决定我们潜能发挥程度的关键,那么信念到底是什么 还记得吧,在前面我们说过,每一个人的经验,也就是你说过的,看过的,听过的,摸过的,嗅过的,尝过的,都储存在脑海里.当你肯定地说你记不得,不错,你是记不得;当你说你记得住,你就给神经系统一个指令,打开通往脑海记忆部份的通道,而你所需的答案就源源不断地流出.
"人所以能,是因为相信能."
在此,信念就很容易解释了.它是预先形成,预先组成的认知系统,以始终如一的方式,过滤一切到我们脑中的信息.那么信念来自何方 为何有人拥有推向成功的信念,而其他人拥有失败的信念 如果我们打算效法那些推向卓越的信念,首先就得找出它的来源.
第一个来源是环境.孕育成功的良性循环与孕育失败的恶性循环,其分野就在于环境.监禁生活最可怕的,不是每日的挫折和剥夺,而是这种环境会孕育失败信念和使梦想幻灭.如果你看到的尽是失败,尽是绝望,要想在内心形成追求成功的储忆,实在是难如登天.在前一章里我们说过,模仿是一件人生一直在做的事.如果你生长在一个富裕且成功的环境,你很容易去模仿富裕和成功;如果你生长在贫穷和绝望,你大半的模仿可能是贫穷和绝望.爱因斯坦就曾说过:"很少有人能够不因社会环境的偏差而表达出公正的意见,然而绝大多数的人连公正的想法都没有."
在讲授模仿的课中,到尾声时会有一堂真人实习,我们会特别找几位在大都市里的流浪汉做为对象,模仿他们的信念系统和心智想法.我们不仅给他们吃,并且付出真诚的关怀,希望他们能说一说平日流浪生活的内貌和感想,然后我们就拿他们与那些虽曾遭受身体及情感上重大打击,但却能扭转人生的人相比.
在最近的一堂课里,我们找了一位年约28岁,身体强健,看来聪明,并有一张俊美面孑L的年轻人,做为了解对象.我们想探讨,以他的条件,为何会如此落魄,流浪街头,而米切尔虽在外表上是一无可取,但却快乐异常的原因.前头我们说过,米切尔成长于一个能提供他许多克服逆境,再创美好人生的模范环境之中,让他滋生"我也可能办得到"的信念.相对的,这位年轻人,姑且就叫他约翰吧,却生长在没有模范可学的环境里.他的母亲是个妓女,他的父亲因持枪杀人而入狱.在约翰八岁时,他父亲就为他注射海洛因.像这样的环境让他相信,若要活下去一其实只能算是苟活于世,惟有流浪街头,偷窃他人,贩卖毒品等.他认为如果自己不当心,别人就会占他的便宜,任何人都不可信.那晚,我们帮助他,改变了他原先所相信的看法.结果,他不再流浪街头,如今结交了许多新朋友,用新的信念过新的生活,开创新的人生.
芝加哥大学的布鲁姆博士曾研究100位杰出且年轻的运动员,音乐家和学生.他十分惊讶地发现,这群年轻奇葩,大部份都不是自幼即表现头角峥嵘,而是在细心的照顾下,指引下和帮助下,得以发展才华.这都得归功于他们成名前,即已拥有"我必出人头地"的信念.
由此看来,环境是一个产生信念十分重要的因素.幸好,它不是惟一的,如果是的话,我们的世界就是个静滞的世界,富家子弟永远只认得钱财,而贫家子弟就永无出头之日了.另外尚有其他的方法,可以孕育信念.
第二条发展信念之道,就是偶发事件.在每个人的生命里,必然发生一些永难磨灭的事件.肯尼迪总统被刺那日,你在做什么 如果当时你不算小,我确信你一定记得这件事.对许多人而言,那天的景象大大地改变了他们的世界观.同样地,另有许多经验使我们永铭心内,难以忘怀.它们会影响我们的信念,改变我们的人生.
我13岁那年,立定志向要当一位体育记者.有一天,我从报纸中得知霍华德·科赛尔要在我们这里的百货公司为他的新书签名.当时我想,如果我打算成为一名体育记者,就得开始访问专家,为何不就先从拔尖儿的人物开始呢 主意拿定,我就借了一台录音机,由家母用车把我送到现场.到达时,科赛尔先生正起身准备离去,我有点慌,当时在他周围群集了许多记者,争相发问他最后一个问题.我钻进人缝中,挤到科赛尔先生面前,用连珠炮的速度告明来意,并问他能否接受我简单的录音访问.结果在众目睽睽之下,他接受了我的个人访问.这个经验改变了我的看法,相信凡事皆有可能,没有人不能接近,只要敢开口便能得到.这次不寻常经验的鼓励,让我后来投入一家日报的撰文,继而在传播界发展下去.
第三条建立信念之道是经由知识.亲身体验是知识的一种,而另外一种可从阅读,看电影等得到别人的看法.知识是打破藩篱最佳的方法之一,不论你的环境是何等的艰难,如果你读了别人的事迹,你便能产生信念,,助你成功.卡尔文博士是一位黑人政治学家,曾在纽约时报上提到,当他还是个青少年时,美国棒球联盟第一位黑人球员罗宾逊对他一生的影响.他说:"从他那里,我得到鼓舞,他的事迹提升了我的眼界."
第四个方法是从我们过去的成功经验中学得信念.要相信自己行,最有效的方法就是实际去做一次.如果你那次成功,就很容易建立会再成功的信念.为了配合出书进度,我得在不到一个月的时间内,完成本书的初稿.当时我不敢确定是不是办得到,但后来我在一天内,完成一章的内容,才确信截稿前完成本书是做得到的.因此一旦我成功一次,我就知道必能再办到,也因而让我有信心准时完成本书.
记者从及时交稿中,也可学到信心.在他们的工作上,很少有别的事情,要比在截稿前一小时内写出一篇完整的故事那样,令他们畏惧不前.这种事对那些新手来说,是工作上最可伯的事了.但当他们成功过一两次,就知道以后也可能成功.他们不会因为是老手,就做得更俐落,更快,不过一旦有这种成功经验后,他们就发现能永远在限定时间内办到.同理也可用在演员,生意人以及其他各种人.相信能办得到,就像是自我实现的预言家一样,帮助你成功.
第五条建立信念之道,便是在内心建立一个经验,假想愿望已经实现.正如先前的经验会改变你内心的看法,因而成真,同样地,你也可以利用想像,期望未来的结果.当你外界环境无法让你生气勃勃,你这时只要把状况假想成你想要的,然后把自己溶人其中,因此就可改变你的心境,信心和行为了.例如,如果你是位业务员,赚1万元容易,还是10万元容易 告诉你,是10万元.为什么呢 如果你的目标只是赚1万元,那么你的打算不过是能糊口便成了.如果这就是你的目标与你工作的原因,请问你工作时会兴奋有劲吗 你会热情洋溢吗 好好想想看.难道工作就只为了糊口而已 我是不知道你怎么想,但你不是.
不过销售总归是销售,不论你希望做多少业绩,你都得打电话,接洽客户,送货.如果你把目标订为10万元,而不是1万元,出门时一定会更兴奋,更卖力.这时你的心境会鼓舞你发挥出比求糊口更高的潜力来.
很明显的,金钱不会是激励你的惟一之途.不管你的目标为何,如果你在内心里,对你所追求的,有个很清晰的轮廓,并且假想已经拥有了,那么你就会进入能帮助你实现愿望的状态.
以上这些就是建立信念之道.然而有许多人不循此途,随意地吸收周围事物,不论好坏.在此,我要慎重地告诉你,就是别像随风飘零的落叶,要能控制你的信念,控制你效法他人的方法,执意地引导你的人生,你就必能改变.如果用两个字来涵盖本书,那就是改变.让我问你一个最基本的问题,对于你自己和拥有的才干,你有那些看法 请花几分钟,简短地写下五个在过去束缚你发展的主要原因:
—,
二,
三,
四,
五,
现在再另外写下能够助你达成首要目标的五个有效的看
法:
—,
二,
三,
四,
五,
在此有个前提,就是你所列的每一项,都会随时间而变,它可不是放之四海皆准,而只能在某段时间适用于某个人.如果你的信念是消极的,此刻你就当知道它们的害处.不过,你也该知道,信念是会改变的,而改变的力量就握在你的手中.
潜能------行动
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信念------成效
态度
在前面,我们会谈过模仿的重要性.要模仿卓越,就得先从模仿信念开始.有些模仿,可能得花点时间,不过只要你能看,能想,能听,你就可以向任何最成功的人模仿.保罗·格蒂在可以自立后,便下定决心要寻找出最成功之人的信念,然后就动手模仿.你也可以看他以及其他最成功之人的目传,来模仿他们的信念.至于书本以外,更有许多你可以寻到的答案.
请问,你的人生信念来自何处 如果你想要成功,最好聪明点,小心地选择你的信念,可别像一张粘苍蝇纸,粘到什么信念就抓住不放了.在此,你要记得,我们启动的潜能,得到的结果,都是由信念而开始的动态过程.这个过程可从前面图形说明之,请你好好地想想.
假设有个人,他对做某件事没有信心,所以就自认为是个坏学生,像这样怀抱失败的念头,你猜他能发挥多少潜能 不会太多.因为他已经送了一个预期失败的讯号到脑子里.如果在一开始就有这种念头,请问他会怎么做 他会有自信,有干劲,始终不改,坚持到底吗 他会全力以赴吗 实在是不太可能.如果你深信会失败,干嘛还要困兽犹斗 这时你的信念就拿加强你的不能,不断地把这种信号送人你的神经系统,限制你发挥潜能,使你做起事来无精打采,踌躇不前.你想这副样子,会有什么结果 我看成效一定不
彰.如果结果真是这样,对于你以后做事,会有什么影响 我认为必会更加强你消极的信念,就此恶性循环下去.
这个例子是个十分典型的下沉螺旋曲线,失败不断滋生失败.那些郁郁寡欢,面对破碎生活的人,就是长期以来得不着所求的,以致让他们不再相信能创造所要的结果.他们根本不打算发挥潜能,只想能过着守株待兔的日子.结果是,生活更悲惨,甚至于整个信念崩溃.
"良材生长不易;风越强,树木越结实."
——马里奥特
现在,让我们由另外一个角度来看.假设你打从一开始,便有很高的期望,甚至于每根神经都相信自己会成功,那么你会发挥多少潜能 可能不少.你打算采取什么样的做法 你会抱着懒懒散散,无精打采的做事态度吗 我敢保证你不会.这时你会兴奋,有干劲,满怀成功希望,做得又快又好.如果你是这样的卖力,会有什么样的结果呢 这必然是一个良性循环,成功滋生成功,不断产生更多的成功,而每一次的成功,就让你产生更多的信心,并有冲劲去追求更上一层的成功.
积极进取的人就不会出错 当然他们也会.是不是有积极的信念,就保证每次都顺利 当然不是.如果有人告诉你,他有个秘方,能保证你绝不失手的成功,我劝你最好看-紧你的钱包,离他远一点.历史一再显示,真正的秘方是要保持能鼓舞你的信念,让你力行,全力达成最后的成功.林肯曾有过几次竞选失败,但是他一直相信自己的能力,终于成功.秘诀就在于他让自己处于被成功鼓舞,拒绝臣服于失败之下的信念,因此把他推向卓越,终有所成.就由于他的成功,美国的历史改观.
有时候要达到成功并不需要多特别的信念或态度.有些人之所以成功,只是他们不知道某件事的困难度或不可能性.有时候,心里不存有无力感也就够了.例如这个故事中的年轻人,有一次在上数学课时打瞌睡.下课铃响时,他醒了过来,抬头看见黑板上留了两道题目,以为是当天的家庭作业.回家后,他花了整夜演算,就是算不出来,但是他还是锲而不舍.终于,他算出了一题,并把答案带到课堂上.老师见了不禁瞠目结舌,原来那一题本来是认为无解的.如果该生知道的话,恐怕他就不会去演算了.不过因为他不知道那题无解,结果不但解开了,同时也另外找出一条求解的方法.
另外一个改变信念的方法,就是拥有一个推翻信念的经验,过火的另外一个目的就在此.人们能不能够过火,我并不在乎,我在乎的是他们能不能够做原先认为不可能的事.如果你能够做原先认为完全不可能的事,这个经验就会让你重估你旧有的信念.
生命实在是比我们想像的更微妙且更复杂.如果你还没像前面所说的那样做过,那么就重新检讨你的信念,并且决定要改变那些以及成为那些旧的信念.
在这里,我要问一个问题,这个图形是往内凹,还是往外凸 问题似乎问得很蠢,不过答案却是,看你怎么去看它
你的人生,是由你自己创造的.如果你的内心有积极的看法和信念,那是你所创造的;如果内心的看法和信念是消极的,那也是你所创造的.追求卓越的信念有很多,但我挑了七个我认为十分重要的,我称它们为……