从那以后，文班亚马就像变了一个人似的。他开始积极地投入到训练中。每天早上，他是第一个出现在训练馆的人。他不再去关注那些绯闻的报道，他把自己的手机里那些与绯闻相关的信息都删除了，他不想再被这些东西所干扰。
在训练场上，他加大了自己的训练强度。他和体能教练一起制定了详细的体能训练计划，他开始进行高强度的有氧运动和力量训练。他在跑步机上挥汗如雨，在力量训练器械上不断挑战自己的极限。他的肌肉变得更加结实，他的体能也在不断地提升。
他在投篮训练方面也下了很大的功夫。他会在训练馆里待上几个小时，不停地投篮，从不同的位置，用不同的姿势。他会仔细地研究自己的投篮动作，找出那些细微的不足之处并加以改进。他还会请教教练和一些老队员，学习他们的投篮经验。他的投篮命中率开始逐渐提高，他在三分线外的投篮也变得更加稳定。
同时，他也更加注重和队友们的磨合。他会在训练之余和队友们一起聊天，一起研究比赛录像。他会主动地分享自己的想法，也会认真地听取队友们的意见。在比赛中，他开始更多地和队友们进行配合，他不再像以前那样单打独斗。他学会了如何在球队的体系中更好地发挥自己的优势，他会给队友们创造更多的得分机会，他的传球也变得更加精准。
他的比赛状态开始迅速回升。在一场重要的比赛中，他重新展现出了自己的统治力。他在防守端成功地限制了对方的内线球员，多次盖帽和抢断。在进攻端，他的得分如探囊取物，无论是在篮下的强攻还是中远距离的投篮，他都表现得非常出色。他的篮板球也抢得非常积极，他成为了球队在比赛中的关键人物。
他的转变也让他的队友们感到非常高兴。他们看到了那个充满活力和斗志的文班亚马又回来了。他们在比赛中更加信任他，他们之间的默契也达到了一个新的高度。而对于他的球迷们来说，他们也重新看到了希望。他们在看台上为文班亚马欢呼呐喊，他们为他的每一个精彩进球、每一次成功防守而激动不已。
文班亚马的这次觉醒，不仅仅是他个人的一次重生，也为整个球队带来了新的活力。他用自己的实际行动证明了，只要能够摆脱场外因素的干扰，把重心重新转移到篮球上，就能够重新找回自己的状态，在篮球的道路上继续前行。而陈东的那次长谈，就像一盏明灯，照亮了文班亚马在黑暗中前行的道路，成为了他成长道路上的一个重要转折点。
在之后的日子里，文班亚马继续保持着这种积极向上的态度。他不断地在篮球的各个方面提升自己，他的实力也在不断地增强。他成为了球队的核心球员，他带领着球队在联赛中取得了一个又一个的胜利。他也开始在国际篮球舞台上崭露头角，他的名字再次被全世界的篮球迷所熟知。
他也用自己的经历给其他年轻球员上了一课。他让那些年轻球员们明白，在成名之后，会面临各种各样的场外诱惑和干扰，但是一定要坚守自己的初心，把重心放在自己的事业上，只有这样，才能真正实现自己的梦想，在自己的领域里取得成功。
文班亚马的故事还在继续，他在篮球的道路上越走越远