第1章
嘉陵叼着小半瓶水晃晃悠悠地走进海比健身俱乐部，先是冲前台小姐抛了个媚眼，接着绕着穿着埃及舞裙、风姿绰约的阿果转了几圈，见实在抵挡不过阿果修炼多年的性感眼神，便翻翻白眼认命地进了教练更衣室，一出来，便听见一个悦耳的声音从敞开着的体操厅传出来……
“请会员们尽量将腿伸直抬起，对，这样会收紧我们的小腹……”
收紧小腹！嘉陵在心里咬牙切齿地说，现在哪有一项运动敢不涉及“收紧小腹”的？平坦的小腹是女人的最爱，女人为健身俱乐部的贡献则是老板的最爱啊！
“好，现在站起来放松一下，活动我们的腰部，上身向一侧倾斜下去……”
但是，这个教练的声音确实不错。嘉陵嚼着口香糖在体操厅外探了探头，这一探便维持了较长时间。这个新来的真是……
白白净净、身材纤细的普拉提教练，正全力以赴地活动自己的腰部，宽大的白色T恤有着更加宽大的领口，于是某人这样一倾身，肩膀就这样从领口露出，在领操台上射灯地映照下，就象瓷器上的釉层，发出柔和的光。看得嘉陵不知不觉地直了眼。
敏明正在以身作则地做大幅度的腰部运动，从一侧倾倒向另一侧，在做了半个八拍后，发现门口有一个人正保持着更高难度的姿势向里张望。敏明嘴里还在不停地数着拍子，左一下右一下地从不同方位看着这个“探头”（探向里看的人头），接着一个转身的腰部运动回来，该头不见了。
“里面的人新来的？”嘉陵晃到教练休息室，问郁芳。
“啊，新来的！真是，来了新人也不告诉一声，今天我算是白跑了！”郁芳苦着脸，边说边对着镜子展示肌肉。
“对啊！今天不是我的课吗？你来干什么！”嘉陵坐下来，翘着二郎腿。每周的几堂动感搏击操，嘉陵和郁芳一男一女分着上，今天的下午时段是嘉陵的。
“不是想今天中午还有个空档吗？想自己来练练，没想到这么快就安排上课了，普拉提啊……柔着呢！”郁芳摆了个颇有气势的造型。
嘉陵看着郁芳，叹了口气，“好歹是个女孩子，别对肌肉那么骄傲行不？”
“切！”郁芳冲着镜子白了嘉陵一眼。
作为反抗，嘉陵更加响亮地嚼着口香糖，思绪又回到了体操厅新来的那纤细柔和的肩膀上，真他妈的性感！嘉陵认命地翻了个白眼。
阿果从门外呼啦啦地走进来，每一步都带着铃铛响。
“刚才忘了问，你怎么也来了？”嘉陵对上阿果画得跟埃及艳后似的眼睛。
“不是想今天中午还有个空档吗？想自己来练练，没想到……”
得！嘉陵心说，算我白问！
“哎！不过那小男孩还不错哈？”阿果加入了对着镜子的行列，一边欣赏自己一边说，“叫谢敏明，名如其人，透着股白净。”
嘉陵没有说话，谢敏明，还真是个……好名字。
看看墙上的钟，时间快到了。没过多久，谢敏明便推开教练休息室的门，见这么多人在有些意外。门里的人同时转头看着他，一个肌肉女，一个埃及艳后，还有……刚才看到在门外的“探头”。虽然感觉有些……诧异，但是敏明还是微笑着打了声招呼，“大家好！”
阿果带着铃声淑女地说：“你好！”
郁芳挺着肌肉果断地说：“你好！”
嘉陵站起身来，拎着碟片盒往外走，经过敏明的时候，一只手搭上他的肩膀说：“兄弟，该我上课了！”
敏明只觉得这小子有意握了握自己的肩膀，嘉陵咧着嘴一路笑过去，他看见了敏明后背上印着四个字目“CCTV”，哪来的这么宽大的T恤嘞！
进了体操厅，跟着谢敏明拼命锻炼的会员们还躺在上喘气呢，刘嘉陵矫健地迈上领操台，拿了碟片放进音响，伴着有节奏的动感音乐，决定继续蹂躏倒成一片的原班人马。
“左左右！左左右！加持一个八拍！好，换方向！”嘉陵皱着眉咬牙切齿地挥拳出去，“就像是我们正在攻击……”
看着台下拼命跟上节奏的中老年妇女们，嘉陵满心佩服，谁说年纪大了只能回家掉渣？眼前的这批执着于减肥的女人们简直就是勇往直前啊！下午的课，闲在家里的阿姨们才有时间来上，晚上就会有年轻的美眉了，可惜嘉陵对美眉不感冒，钟情于美男。这个稀有品种在健身房里十分少见，就算是有男会员，不是需要抻抻筋的伯伯，就是肥成一团的弟弟，看了，简直让满腹怀春的嘉陵心碎了一地。这年头，想养个眼都难啊！嘉陵只好默默地观赏器械健身教练来找平衡了。
其实对于健身教练来说，大部分的时间，是被人养……呃……就是被人看着养眼的意思。会员们，看见阿果那样的美女教练便喜欢地摸摸，阿果为了让会员们了解肚皮舞胯部回环的肌肉运动，每天都要被人摸摸臀部；见到敏明那样的纤男教练便会嘘寒问暖，“谢教练，你咋就这么单薄呢！”面对阿姨们的喜爱，敏明一般选择卷起裤腿展示肌肉，“因为肌肉，看起来瘦但是重量没少。”；遇到嘉陵这样的壮男教练总会找机会捏捏所谓二头肌，每堂下课的必演剧目，是会员们这个来捏捏，那个来按按，嘉陵端着胳膊走出去。
敏明正跟郁芳、阿果聊得高兴，之间嘉陵端着胳膊走进来。嘉陵一瞅场面，嘿！还打得火热！
郁芳冲着嘉陵一努嘴，“他就是刘嘉陵！海比第一壮男！”
“啥？刘嘉玲？”
“刘嘉玲的刘，刘嘉玲的佳，陵墓的陵。”阿果有节奏地说，不忘对着镜子摆摆胯。
“哦，感情你们刚才说的刘嘉玲就是他啊！”敏明一脸苦笑，“我说呢！刘嘉玲新出了这么多新闻，我怎么一个都不知道啊！”
“哈哈哈哈……”郁芳手掐着腰，没有形象地张嘴开乐。
嘉陵上前勾住郁芳的脖子，“兄弟，你再继续保持这样的形象小心嫁不出去！”
郁芳紧急刹车，她还没忘上个星期刚刚发的毒誓。
“刘嘉陵。”嘉陵上前冲着敏明伸出手。
“谢敏明。”敏明稍微一愣便握了上去。他皱了皱眉头，不知怎地，还是觉得这小子“有意”握了握他的手。嘉陵心说，嗯，手感倒是还不错。
“第一壮男？”敏明仰着眉毛问道。
“壮吗？”嘉陵对着镜子摆了个pose，“还差得远呢！”
敏明看看，没错，镜子里的嘉陵不过就是阳光了一些，帅气了一些，健康了一些，单纯了一些，脸上嘴角咧的弧度明明白白写上了“没心没肺”四个字，还算不上自己讨厌的肌肉男。
“同志们有啥想法啊？”嘉陵抹着汗说，“我可是饿了！”
“是啊，运动之前不好吃东西，我也饿了。”阿果幽怨地看着大家。
“走吧走吧！不是都没课吗，今天我请客！”嘉陵说，“等我一会儿，我要冲个凉！”
“啊，对！我也一样。”敏明跟着说。
嘉陵看看敏明，两人啥话没说一块去了。
水汽中，嘉陵斜眼看着敏明光亮的裸背，突然有想背“天将降大任于斯人”的冲动，觉得贫乏多年的视觉在这一刻得到了犒劳，暗暗叹了口气，转过身去，敏明仔细看了看嘉陵比较有型的臀部，有肌肉，但看起来还很柔软，心里羡慕。