身体知道答案

身体知道答案

身体知道答案章节列表

肉麻，这个词，你知道。思维中，你也会用到这个词语。
　　可是，你真的知道，什么是肉麻吗？
　　我第一次知道什么叫肉麻，是一次做心理咨询时。来访者是一位中年男士，他讲到一件事情，这件事情让他感觉到烦。
　　烦，是他最常有的情绪，弄明白他的烦到底是怎样的，非常重要。所以，我请他闭上眼睛，躺在一张躺椅上，重新讲述一下那件事情，讲的时候，尽可能详细，同时，保持对身体的觉知，而身体则不能动弹。
身体知道答案是作者武志红撰写的小说,宠文网网友上传并提供身体知道答案全文阅读,页面干净无广告，适合长期阅读。
　　我们做过多次这样的练习，他驾轻就熟。然而，刚闭上眼睛讲了约一分钟，他身体就打了一个激灵，他猛然睁开眼睛说：武老师，太难受了，我可不可以不谈这个？
　　不行。我少有地强硬地说，这是极关键的时刻，好好去体会它。
　　接下来，他一直躺在躺椅上，讲那件的事情。我们很快发现，烦，其实仅仅是一个表面的情绪，而深层的情绪，是羞耻。
　　这份羞耻弥散在整个咨询室的房间里，这份羞耻也传递到我身上，我感觉到，身体麻得不得了。