小海，是某大学一名男生。有一天晚上，已经是夜晚十点多钟了，他却仍然在女生宿舍楼下徘徊。宿舍管理员周太婆出来问他，为什么这么晚了，还呆在这儿，怎么不回寝室去睡觉。他回答说：“我在等小芳，我们约好了的。”周太婆于是上楼去问小芳。刚准备上床休息的小芳听见周太婆跟她说后，她感到莫名其妙，非常生气地说：“见鬼啦！他神经病，我什么时候约过他。”
原来，那天晚上，他们在同一教室上晚自习，晚自习结束时，小芳朝小海笑了笑。这一笑撩动了小海的心。小海以为小芳对自己有意，是在暗示自己与她约会，于是悄悄地跟着小芳到了女生楼前。小芳并没留意，直接回到了自己房间。其实小芳对小海一点那种意思也没有，她只是与小海打打招呼。而对小芳素有好感的小海却“心有灵犀一点通”，以为小芳在“眉目传情、暗送秋波”，于是在心目中自觉不自觉地产生了复杂而微妙的感情。
小海的这种心理，在心理学上称为心理上的恋爱错觉。错觉通俗地说就是一种误会，是一种错误的“社会认知”。恋爱错觉，是指处于恋爱期的青年男女，接受信息的一方对信息产生了误解。青年在进入青春期以后，许多人会模模糊糊地感觉到异性在注意自己。男青年会感觉到自己似乎成了传说中的“白马王子”，成为女孩们钟情的对象；女孩则更体会到自己是美若天仙，为众多男孩所追求。在具有这种心态的青年人看来，异性多看自己一眼，或多说一句话，就似乎是对自己钟情。其实，这只不过是一种心理防御机制在起作用而已。
在社会生活中，人际交往是不可避免的。因此，不能把异性的一瞥当成“眉目传情”和“暗送秋波”，也不能把异性的一笑看作“心有灵犀一点通”。要避免恋爱错觉。衡量自己是否被人爱，对方是否明白无误地向你直接传递信息。如果要从间接信息中判断对方是否爱你的话，可以通过对方的眼睛来判断。
眼睛是心灵的窗子。一个人心情特别愉快，或者见到了久别重逢的恋人与心情抑郁烦闷时的眼神是绝不相同的。初次约会的青年男女，从相互间的目光交流中，就能知道对方对自己是否有好感。如果眼神炽热而且能更长时间凝视，则心底一定蕴藏着强烈的爱情。
青年男女在初次约会时，如果女孩经常很快地避开男孩的视线，并且不好意思地低下了头，那就表示她对男孩有好感，但又唯恐他很快识破了自己内心深处的秘密。因此，可以说恋爱是从女孩避开男孩的视线开始的，随着时间的推移，情侣之间的感情也越来越深，相互凝视的时间也悄悄地延长了。
由此可见，恋爱是一种复杂的心理现象，处于热恋期的青年男女，一方面要善于利用眼神来传情，或通过对方的眼神来读懂对方的心理，另一方面，要避免和防御恋爱错觉，以免产生尴尬和单相思。