“你，先生，在你的小腿上有一片弹片。当你休息时，它困扰着你。它被取出来了吗？不，而且它还给你带来抽筋，这是很容易去除的。”
“对于你，小姐。你非常胆小而且紧张。你应当完全成为你自己。你的年龄呢？17岁？这对你是很必要的夫人。在晚上给她一些建议，当这个孩子睡着的时候，轻轻地看守她的床。在一尺的距离对她轻声说话，以至于不致吵醒她。把你对她说的话重复20～25次，以使这些话能进入她的潜意识中。因为只有两个存在：意识和潜意识。当我们睡觉时，意识也处于睡眠状态，但潜意识是醒着的。我们的对话也正是这种潜意识的结果。”
“我看到你好多了（对一个胸部有病的男士说）。”
“是的，我更能吃了。”
“你的表达方式已经变了，你显得像一个重新开始生活的人。”
（一个女士说）“我常常感到头晕，当我看到一个机动车时，我想躲开它，但是我做不到！有一天，我试图去躲开一辆车，但我几乎被一辆公共汽车撞倒。”
“但是，女士，我同样会僵持在那里，如果当看到一个机动车开来的时候，我对自己说：我被固定住了，我不能动！听着，你在一条马路上，实然听到一个喀嚓声！你转过身来，看到一辆时速为一百英里的小汽车开过来了！如果你十分不幸地对自己说：我想救我自己，但是我做不到，那你就在那儿吧。如果司机说：太美了，我准备撞倒她。事情结果会这样！如果正相反，他没有失去理智，他会稍微偏一下方向盘，要避免撞上你就必须这么做！他决不能说：我想救我自己！而应该说：我能救自己！这两种表达法有很大区别！”
（另一个女士）“我的大脑常常因为感冒引起发胀，我不能摆脱掉这种感觉。”
“啊哈，好坏，你用那种方法是错误的，你绝不能那样说！要正确的去说，而且你越经常这样想：我正在好转，就会更快地变成为现实。”
“你呢，女士？”
“正是因为今年这段时间糟糕，我都来找你。每当我在大街上，我的眼睛里充满了水，我已经用了洗液……所有的东西。”
“啊哈，好，现在你将用暗示来洗你的眼睛，坚定地告诉你自己，当你到户外时，你的眼睛里不会有水珠，将来也不会有！”
“你呢？坐骨神经痛，你必须把你后面的东西扔掉，我将很高兴收到它，我把它扔到垃圾箱里。”
“我将太高兴了，以至于不愿意留给你。”
“你呢？嗓子疼，你必须经常进行自我暗示，经常而平静的自我暗示。暗示起作用必须有两个条件：第一，你必须确信，这样做不会让你的痛苦消失。第二，你必须毫不费力地去做。如果你失败，那是因为你已经费劲了，然而你保证会得到与你所期待完全相反的东西。”
“你，心情郁闷！”
“他们告诉我，这种感觉将会消失。”
“会的，你可以希望这是一个愉快的旅行。”
（有人问）“什么，心情郁闷。”
“悲伤和郁闷的感觉。”
（一个男士说）：“我，先生，所有地方都疼。我所能想的就是我承受着怎样的痛苦啊！”
“那些是非常好的想法，你绝不能这样去想。我对所有的人这样说：每当你感到痛苦，要用所有与它相关的仪式，礼貌地将它拒之门外。如果你愿意，就去想你的疼痛。但是，通过说以下的话来对付它：啊哈，我的朋友，到现在为止，一直是你在控制我，但是从现在起，将会是我来控制你。”
9 如何指导病人进行自我暗示
这种方法的原则可以被概括成这几句话：同时想起两件事情是不可能的，也就是说，虽然两种思想可以被并列提出，但是却不能同时置于我们的意识之中。
每一种完全充斥于我们头脑中的思想，对我们来说都会成为一种真实，并且它自我也会不断转换为现实。
这样，假如你能让一个正在生病的人认为她的病情正在好转，那么疾病就会消失。假如你能让一个有偷盗狂的人认为他将不再偷盗，他就会停止犯罪。诸如此类的事很多。
这种训练对你来说似乎是不可能的，然而，它是世界上最简单的事，它完全可以通过一系列适当的、不同难度的试验来教给那些受试验者。这些方法在自觉的思考中来看仅仅是些最基本、最简单的事情。在这些试验中，通过一些文字，人们可以绝对地确信他能获得一个极好的结果。当然，上述曾提到的那两类人除外。
试验一，——初始试验，让受试验者笔直地站着，身体保持僵硬，就像一根铁棒，双脚紧紧地合并在一起，而踝骨要保持铰链一般的柔软、灵活，让他像一块基部有前瞻铰链的木板，平衡地立在地板上，使他注意到，如果有人随意地向任意一方轻轻推动这个木板，它就会顺着人们所推的方向毫无抵抗地倒下去。告诉他你将用肩膀来拖他，他就会完全倒在你的怀里，并像依赖一铰链一样依赖着他的脚踝，也就是说双脚牢牢地固定在地上。然后用肩膀去推他。假如这个试验不成功，就重复地做，直到成功为止，或者接近成功。
试验二——首先，要向被实验者解释，为了向我们演示想像的行为，你要马上让他去想：“我要倒下了，我要倒下去了……”告诉他，他的脑海中只能有这一种念头，他一定不能去思考或疑惑他是否会倒等等，或者为了使你满意而故意地倒下去。但是如果他真的感觉到有某种力量在驱使他倒下，他就只能去毫不抵抗地服从于这种力量。