每个人都必须遵从健康法则，练习自我暗示必须与遵从健康法则相结合。记住，我们是在运用自然力，所以就不能违背它，我们的生活习惯必须理智：不能暴饮暴食，应该细嚼慢咽；还要加强体育锻炼，但是不能过量——这就是自然法则。只要将这种法则与自我暗示相结合，你就能保持生理和心理的健康，并且能成功抵御一些传统的遗传的疾病。
医生是必要的。必须强调的是，我并不鼓励忽略医生的意见。显然，在许多病例中，医生的意见、药物和护理都是必不可少的，而且医生的陪伴、声望和鼓励对病人也是很有帮助的。如果医生懂得利用心理暗示的知识，那么就更有益于疾病的治疗了。我想让患者和医生都知道：自我暗示是对付疾病的最强大武器。
接下来，我们具体看看自我暗示帮助治疗多种疾病的神奇之例。
对每一种疾病的专门暗示
疼痛
对于身上有疼痛的人来说，无论它发生在什么部位，脚上，腿上，膝盖上，背上，在一侧，不管在哪里，我告诉你，从产生疼痛的这一刻起，不管叫它关节炎或是其他什么名字，这个病因将会减轻并消失，病因消失了，它的产生的结果也就逐渐消失了。如果这种疼痛有时似乎又复发了，不要去像你过去所做的那样想着它或者因为它而呻吟。要这样对自己说：我能让这种疼痛消失，并且不费吹灰之力！但如果你怀疑它你就不会成功。那样的话，一定不要这样说：我将试着去让这种疼痛消失，因为这是试着表达怀疑。因此，你应该让自己确信你能做到，并能使疼痛消失（这同样适用于精神上的悲伤以及重量上的痛苦）这样每当你感觉到疼痛时，进化论是生理上的还是别的，你要平静地走到你的房间里（如果你能做到这样，就更好了。但如果必要你同样可以在马路上这样做），回到你的房间并闭上你的双眼，将你的手轻轻地放在你的额头上，如果这是精神上的痛苦，或者放在疼痛的部位，如果这种疼痛是在你的某一部位，并且重复下面的话：疼痛马上消失了，疼痛马上消失了！等等，非常快地即使有被嘲笑的危险，这并不重要。首要的想法应该是说：疼痛就要消失了，它就要消失了，非常快，以至于不可能让一个相反的想法自然地强加进这两句话当中，这样我们实际上想着疼痛要消失了，当我们印到大脑里的所有想法对我们来说变成现实的时候，这种疼痛，生理上的或心理上的都会消失，如果这种疼痛又回来了，那就重复这个过程，10次、20次、50次、100次、200次，如果必要的话，用一整天来说，疼痛就要消失了，这样做远远胜于仅仅在那里承受痛苦或者抱怨，你要比你的疼痛更有耐心，把它从你身体的最后一个地方赶出去。样你会发现你越是使用这个方法，你就越可以减少使用它的次数。也就量说，如果今天你说了50次，明天仅用48次，后天仅用46次，这样下去，最后相对短的时间里，你将一点也不需要这样做了。
肺病
对那些肺部有任何毛病的人，我告诉你们，你们的肌体将变得更强壮和更有活力，因为你们呼吸的作用将被改进。它将会在它内部发现那些对于可能存在于肺、支气管或胸部的损伤被修复所必需的元素。作为这些损伤治愈的结果，你将发现那些你所因此而承受的各种症状会消减，直到最后彻底消失。如果你有期待，你会发现它们在数量上将逐渐消解，而且变成越来越容易，如果你承受着感觉压抑的痛苦，这些将变得越来越少，如果你咳嗽，咳嗽的次数会变得越来轻微，越来越少。最终，彻底和绝对消失。
眼睛
对那些眼睛有病的人，我要说，人们眼睛里可能有的任何损伤将会一点点的治愈，最终消失，这样眼睛就会逐渐地变得越来越好，也就是说每天你将看得越来越远、越清楚、越敏锐：对你，患有近视的夫人，你的过长的影像反射在焦点前面的晶状体将会一点点的变扁。影像将逐渐被映射到越来越远的位置，最后在某个时间里，晶状体会恢复到它正常的厚度，视力就恢复正常了。
小儿遗尿
对你来说，我的孩子，在你身上，晚上发生的这个事情将不再发生，它的发生并没有两周的时间长，而且也将不再发生。从现在开始，每当你希望小便时，你会醒来，而且总会这样。当你醒来时，你会马上完成这个任务，并回到这床上去，你的头一碰到枕头，你就会睡着，而且睡得很香，直到第二天早晨。或者另一次需要起床的欲望让你起来，但很快又能马上入睡，现在你可以认为你自己被治好了。但是要继续进行自我暗示，要说：每一天，在每一个方面，我正变得越来越好。那么你所想的将成为现实，你将从这个方法中终生受益。
跛腿的孩子
对于你，小家伙，你的右腿不如另一条结实，你的肌体将变得越来越强壮，并且在这里面会有那些对形成新肌肉细胞所必须的元素，那些把这些元素输入到细胞里以及那些已经存在的元素中，它将增大肌肉的尺寸，并使它们强壮起来，一点点的，你的腿将变胖，你每天都会注意到，你轻微的跛脚将变得越来越不明显，并最终彻底消失。
神经性痉挛
对于那些有神经性痉挛的人来说，你们一定不会更加严重，甚至将不再出现痉挛。如果，无论如何，痉挛似乎出现了，你也总会提前知道。总会，你们听到我说的话了，它将产生一种能够警告你的某种症状，你将听到一个声音，我的，这个声音将像一样快速地对你说：你将不会有痉挛，它正在消失，它已经消失了！痉挛将在它没来得及去表现出来之前就消失了。