第693章 宇宙新时代,蓝星新篇章_超越秘密的答案_宠文网
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第693章 宇宙新时代,蓝星新篇章

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虽然我们知道身旁周遭的人很爱我们,但如果对方没有表达出来,而我们又刚好处在负面情绪当中,就会怀疑其他人对我们的爱是否存在。所以,向别人表达自己的爱是非常重要的,用言语或一个深情的拥抱都可以,更要对他们付出关爱和时间,让他们知道我们是深爱着他们的。

乌苏拉.马卡姆是运用心灵能量的专家,她建议运用心灵能量来观想爱,我们将这些建议及观想方法原文转载于下:



爱的观想——乌苏拉·马卡姆

渐渐地,我处于深度放松的状态,任由心灵漫游到童年时期,感受童年的爱。那种爱的感觉也许来自家人,也许是儿时的宠物,也有可能是当时我最爱的洋娃娃或绒毛熊。孩童时期,我从不担心我所付出的爱是否能够得到回报,总是无条件地付出我的爱。现在,我让自己再次满溢那温暖的爱,让温柔充满我的心灵。我还是原来的我,仍旧拥有满满的爱可以给予。

同时,我也已经收到生命赋予我的爱:父母亲的爱,家庭的爱,来自朋友或伴侣的爱。不管他们现在还在不在我身边,这些我已收到的爱都不会有任何改变。我珍藏这些关于爱的记忆,让自己永远拥有这些爱的感觉。那些离我很遥远的人,不会只因为我看不到他们就放弃继续爱我。

因为我了解,“知道自己是被爱的”是非常重要的,因此我也更加确定,我要永远让我爱的人知道我对他们的爱。我将会用我的语言告诉他们,我的面容将让他们了解我有多么爱他们。我永远会为他们付出我的时间和关怀,我知道,只有全心地去爱别人,我才能够得到更多的爱。

我也不会忘记爱自己。虽然我们常常会忘记这件事,但我知道,那是爱最重要的方式。我知道,我有我的缺点,可是我们不会只想去爱完美的事物。真正的爱是无条件的给予,不会在意任何缺陷。所以,即使有这么多的不完美,我仍旧会爱我自己,感谢这些爱,让我成为更有能力改变自己的人,让我能够改变那些伤害我的事,我发现,生命早已充满爱,这些爱都向我涌来,而且不会枯竭。这些爱将会帮助我面对所有负面的情况,也会帮助我拥有更多正面的机会。

作者附上自我宣誓来辅助这个观想的练习:

- 我知道什么是“成为被爱的人”。

- 我爱我自己。

- 我将永远尽己所能地付出我的爱。

- 我保证会向那些我爱的人表达我对他们的爱。



付出更多的爱,就能得到更多的爱。

我们之前提过的心理学家苏珊·杰弗斯,也提供了非常实用的方法。她的建议是找一本记事本或日记,专门记录下面列出的所有要项,每天都要填满每个项目,并且常常温习。

要在脑海中积极地牢记这个记事本的每一页。首先可以在开头写下一些自己对这个议题的主张,例如:

- 我有强大的力量,我是有能力去爱别人的,我没有什么好怕的。

- 我以责任感及爱尊重我自己和其他人。



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